DESCRIERE

Pamela Wartin SMITH 

Tot ce trebuie sa stii despre vitamine, minerale, plante medicinale si multe altele. Cum sa alegi nutrientii potriviti pentru tine

Traducere de Smaranda Nistor 

Editura Paralela 45, 2024

Află ce afecțiuni poți vindeca sau ameliora

printr-o nutriție adecvată și prin suplimente alimentare!

Sănătatea și starea ta de bine se bazează în mod decisiv pe stilul de viață și mai ales pe alimentație. Însă chiar dacă ai o dietă sănătoasă, e posibil să nu beneficiezi de toate substanțele nutritive necesare pentru a preveni apariția oricărei boli.

În cartea de față, Pamela W. Smith explică în ce fel pot fi asimilați mai eficient nutrienții necesari organismului uman.

Prima parte a volumului prezintă în detaliu toți nutrienții – vitamine, minerale, fi tonutrienți, acizi grași, aminoacizi, precum și alte substanțe benefice.

În cea de-a doua parte, autoarea descrie peste 100 de afecțiuni, indicând, pentru fiecare, toate informațiile esențiale.

Dr. Pamela W. Smith s-a specializat în medicina personalizată în domeniul antiîmbătrânirii, susține conferințe apreciate în întreaga lume și a publicat cărți dedicate menținerii sau refacerii sănătății, vizând teme precum imunitatea, hormonii, memoria, greutatea corporală, alergiile etc.