Ghidul perfectionistei pentru pierderea controlului de Katherine MORGAN SCHAFLER

DESCRIERE

Katherine MORGAN SCHAFLER

Ghidul perfectionistei pentru pierderea controlorului – Calea spre pace si putere interioara

POLIROM, 2023

Colectia Hexagon Practic

Traducere din limba engleza de Mihaela DOAGA

Extras/ Prezentarea autoarei

Katherine Morgan Schafler, psihoterapeuta si scriitoare, a absolvit universitatile Berkeley si Columbia. A lucrat ca psihoterapeut la Google si a consiliat companii importante precum Sephora, Airbnb si Hilton in calitate de expert in sanatatea mintala. Are un blog cu 40.000 de vizitatori lunar, scrie pentru Time si Business Insider, realizeaza materiale pentru site-ul Thrive Global al Ariannei Huffington si, ca specialista in sanatatea emotionala, colaboreaza cu articole in publicatii precum The Cut, InStyle, The New York Times, Huffington Post, Elle, Men’s Health.

Extras/ Introducere – Perfectionismul este o putere

In noaptea dinaintea nuntii, eu si sotul meu am hotarat sa dormim separat, ca sa-si poata petrece fiecare timpul intr-un mod cat mai relaxant inaintea marelui eveniment. M-am intors acasa dupa repetitia dinaintea nuntii in jurul orei 22.30, am raspuns la e-mailuri in timp ce-mi plimbam cainii si apoi am facut gimnastica.

Dupa gimnastica, am facut un dus excelent, am impachetat din nou cadourile pe care aveam sa le ofer domnisoarelor de onoare (ambalajul de la magazin avea prea multa banda adeziva si oricum era de prost gust), am pus la dosar cateva fise de observatie, am mai facut cateva modificari la juramantul meu nuptial timp de douazeci de minute, mi-am verificat inca o data e-mailurile, si apoi m-a luat somnul in jurul orei 2. A fost, din toate punctele de vedere, o seara perfecta.