Caiet de autoterapie de Emeric LEBRETON

DESCRIERE

Emeric LEBRETON
Caiet de autoterapie. 10 teme majore pentru constientizarea si vindecarea ranilor emotionale
Editura Philobia, 2024
Traducere din limba franceza de Roxana POPESCU
 

Extras/ Prefata – O carte pentru regasirea echilibrului
Sunt doctor in psihologie. De aproape 20 de ani, practic profesia de psihoterapeut, venind astfel in intampinarea persoanelor care cauta raspunsuri si solutii pentru a-si regasi echilibrul, atat pe plan profesional (persoanelor care sufera de bornout, de anxietate etc.), cat si pe plan personal (in privinta problemelor de cuplu, de depresie etc.). Am lucrat cu adulti, dar si cu adolescenti. Am creat metode terapeutice bazate pe cele mai recente studii in domeniul psihologiei, pe care le-am testat, de-a lungul timpului, in practica si la nivel de cercetare. Prin aceasta carte, imi doresc sa le ofer cititorilor posibilitatea de a gasi raspunsuri, o cale de a se elibera de povara sau poate chiar vindecarea, prin intermediul unei experiente terapeutice bazate pe marturisiri scrise. Scriitorii stau marturie a puterii cathartice  a scrisului. Graham Greene (1904-1991) marturisea ca: „Scrisul este o forma de terapie. Ma intreb uneori cum reusesc cei care nu scriu, nu compun sau nu picteaza sa scape de nebunia, melancolia sau panica atat de specifice conditiei umane.”
Mi-am propus, asadar, sa ofer oportunitatea cat mai multor persoane sa profite de puterea terapeutica a lecturii si a scrisului, punandu-le la dispozitie un cadru si un suport care sa-i insoteasca in acest demers personal.