Revolutia somnului. Cum sa iti schimbi viata noapte de noapte - Arianna Huffington

DESCRIERE

Revolutia somnului. Cum sa iti schimbi viata noapte de noapte - Arianna Huffington. 

Curtea Veche, 2017. 

Relatia noastra cu somnul trece printr-o adevarata criza! Munca peste program, viaţa de familie, conectarea permanenta la telefoane si la internet, aspiraţiile si temerile noastre — totul sta in calea detasarii necesare regenerarii de care avem nevoie. Nu mai dam nicio sansa somnului si credem ca acesta este preţul care trebuie platit pentru a avea succes! 

Arianna Huffington dezvaluie misterul si puterea transformatoare a somnului si ne arata cum sa ne eliberam de griji, sa iesim din timp, sa ne umplem de energie si sa revenim la vietile noastre cu sufletul revigorat. O definiţie a succesului care nu include starea de bine, intelepciunea si daruirea ne va impiedica sa descoperim ceea ce pretuim si ceea ce da sens vietii noastre.  

Suntem asa cum dormim! Daca vrem sa avem succes, trebuie sa incepem cu somnul!