Livrare gratuita la cumparaturi de peste 150 de lei

livrarile se fac oriunde in Romania

Bine ati venit!

Dieta de la Muntele Athos

Mai multe poze

Dieta de la Muntele Athos
33,72 RON
Sau

Disponibilitate: In stoc

Dieta de la Muntele Athos, Richard Storey, Sue Todd, Lottie Storey - carti gastronomice si nutritie Libraria Bizantina

 

Programul mediteraneean pentru slabire, intinerire sii viata indelungata

O DIETA MEDITERANEEANA PENTRU SANATATE SII LONGEVITATE
De secole, calugarii de pe Muntele Athos se bucura de o viata indelungata, sanatate fizica sii stare de bine psihica datorita dietei sii stilului lor de viata unice. Acum poti descoperi sii tu secretele nutritiei binefacatoare ale acestei comunitati stravechi.

Dieta de la Muntele Athos este o dieta de tip intermitent, care ii mentine pe calugari zvelti, tineri sii ii feresite de boli.
Programul alimentar este alcatuit din trei modele usior de urmarit pe durata unei saptamani:
• Trei zile de post, in care vei manca din belsiug fructe sii legume delicioase din camara naturii;
• Trei zile de moderatie, in care vei savura tot ce e mai bun in alimentatia mediteraneeana, inclusiv ulei de masline, pesite sii chiar vin rosiu;
• O zi de festin, in care vei putea sa te rasfeti in voie cu orice alimente doresiti.

Cu un plan de dieta simplu, retete, meniuri sii sugestii de adaptare a dietei, la care se adauga indrumari privind exercitiile fizice, meditatia sii starea de bine emotionala, Dieta de la muntele Athos promite sa-ti transforme corpul sii mintea pentru a te ajuta sa slabesiti, sa ai o forma fizica buna sii sa traiesiti mai mult!

Dieta de la Muntele Athos este potrivita pentru tine daca iti doresiti:
• sa slabesiti intr-un mod sigur sii sanatos;
• sa-ti pastrezi supletea pentru tot restul vietii;
• sa eviti calcularea caloriilor;
• sa mananci sii sa traiesiti sanatos;
• sa reduci riscul de imbolnavire;
• sa te simti sii sa arati mai tanar;
• sa te bucuri de o dieta cu adevarat flexibila.


Richard Storey este scriitor, fotograf sii un sustinator infocat al potentialului pe care il are Dieta de la Muntele Athos de a schimba vieti. Vizitele anuale facute in ultimii 15 ani la Muntele Athos, fie ca pelerin, fie ca voluntar, l-au facut un bun cunoscator al stilului de viata monahal ortodox.

Sue Todd este redactor de carte, are studii de nutritie sii, pe tot parcursul carierei sale, scopul ei a fost sa promoveze o alimentatie sanatoasa.

Lottie Storey activeaza in publicistica, marketing on-line, relatii publice, film, TV sii arte

Sursa: www.lifestylepublishing.ro

Descriere

Autor: Richard Storey, Sue Todd, Lottie Storey

Traducere: --

Editura: Lifestyle

An aparitie: 2014

Detalii

Coperta: --

Dimensiuni: --

Nr. pagini: --

Limba: Romana

Cod: 978-606-8566-35-1

SUGESTII